اضطراب الجسدنة (Somatization disorder) ويُسمى أيضاً متلازمة بريكيت، أو الاضطراب العرَضي الجسدي، هي حالة نفسية تتميز بردود فعل غير طبيعية ومفرطة على الأعراض الجسدية المزمنة مثل الألم أو التعب وغيره، لدرجة قد تؤثر على نوعية الحياة.[1]
حيثُ ينشغل المُصاب بهذا الاضطراب بالأعراض التي يُعاني منها ويهدر أوقاتًا طويلة وجهودًا في مراقبة هذه الأَعرَاض والتخوف منها.[1]
سيحدثنا في هذا المقال الدكتور معن العبكي أخصائي الطب النفسي و معالجة الإدمان أكثر عن اضطراب الجسدنة.
أعراض اضطراب الجسدنة
إن الطريقة التي يشعر بها الشخص ويتصرف ردًا على هذه الأحاسيس الجسدية التي يُعاني منها هي الأعراض الرئيسية لـ اضطراب الجسدنة، وتشمل:[2]
- الشعور بالقلق الشديد تجاه الأعراض.
- القلق من أن الأعراض الخفيفة هي علامة على مرض خطير.
- زيارة الأطباء بشكلٍ متكرر لإجراء اختبارات متعددة، وعدم الوثوق بالنتائج حتى لو كانت طبيعية.
- الشعور بأن الطبيب لا يأخذ أعراضه على محمل الجد بما فيه الكفاية أو أنه لم يقم بعمل جيد في علاج المشكلة.
- قضاء الكثير من الوقت والطاقة في التعامل مع المخاوف الصحية.
- مواجهة صعوبة في العمل بسبب الأفكار والمشاعر والسلوكيات المتعلقة بالأعراض.
أمّا عن الأعراض الجسدية التي قد يكون المُصاب قلقًا بشأنها فهي:
- الألم.
- التعب أو الضعف.
- ضيق في التنفس.
قد تكون الأعراض خفيفة إلى شديدة، وقد تكون مستمرة أو متقطعة، ويُمكن أن تكون مرتبطة بحالة طبية ولكن قد لا يكون لها سبب واضح أيضًا.
أسباب اضطراب الجسدنة
في الواقع لا يوجد سبب محدد وواضح لحدوث اضطراب الجسدنة، ولكن قد يلعب أي من هذه العوامل دورًا في ذلك:[4]
- التاريخ العائلي.
- الميل إلى التفكير بشكل سلبي: حيثُ يمكن أن يؤثر على كيفية إدراك الشخص للمرض والأعراض الجسدية.
- زيادة الحساسية: فبعض الأشخاص أكثر حساسية جسديًا وعاطفيًا من غيرهم لأحاسيس معينة مثل الألم.
- انخفاض الوعي بالعواطف أو صعوبة معالجتها: قد يؤدي ذلك انخفاض القدرة على التعرف على المشاعر أو معالجتها إلى أن تصبح الأعراض الجسدية هي محور التركيز بدلاً من العواطف.
اقرأ أيضًا: مرض الفصام العقلي والزواج
عوامل الخطر
هناك بعض العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بـ اضطراب الجسدنة ومنها:[4]
- المُعاناة من القلق أو الاكتئاب.
- وجود حالة طبية أو ما زال الشخص في مرحلة التعافي منها.
- تاريخ من الأحداث العصيبة مثل التعرّض للعنف أو الصدمة.
- انخفاض مستوى الوضع الاجتماعي والاقتصادي.
التشخيص
بدايًة يقوم الطبيب بإجراء بعض الفحوصات لاستبعاد الحالات الطبية التي تسبب أعراضًا جسدية ومنها:[3]
- الفحص البدني.
- الفحوصات المخبرية.
- التحقق من التاريخ الصحي.
إذا أظهرت نتائج الاختبار أن الشخص لا يُعاني من حالة طبية أو مرض، يقوم الطبيب باستخدام المعايير التي يحتويها الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية.[3]
حيث يتم تشخيص المرض، في حال كان الشخص يُعاني من واحد أو أكثر من الأعراض التي تسبب الضيق أو تعطل الحياة اليومية لمدة ستة أشهر على الأقل.[3]
كما يجب أيضًا أن يكون لديه أفكار أو مشاعر أو سلوكيات مفرطة استجابةً للأعراض التي تستوفي واحدًا على الأقل من المعايير التالية:[3]
- أفكار مفرطة ومستمرة حول خطورة الأعراض الجسدية.
- مستويات عالية ومستمرة من القلق بشأن الأعراض الصحية أو الجسدية.
- التركيز الشديد على الأعراض الجسدية والمخاوف الصحية.
اقرأ أيضًا: الصحة النفسية لكبار السن
علاج اضطراب الجسدنة
عادةً ما يتضمن علاج اضطراب الجسدنة العلاج النفسي أو الأدوية أو مزيجًا من الاثنين معًا، حيثُ يهدف العلاج إلى تحسين نوعية الحياة وتخفيف الأعراض.[5]
وفيما يلي بيان ذلك:[5]
العلاج النفسي
يعد العلاج النفسي، والذي يُسمى أيضًا العلاج بالكلام، خطوة أولى وجيدة في علاج هذه الحالة.
إنّ أفضل أشكال العلاج النفسي لعلاج اضطراب الجسدنة هو العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، فهو ينطوي على:
- مساعدة الشخص على تحديد الأفكار والأنماط السلبية أو غير العقلانية.
- تعليمه الطرق الصحيحة للتعامل مع هذه الأفكار وكيفية الاستجابة لها بشكل أكثر فعالية.
- تعليمه أيضًا طرقًا مختلفة للسيطرة على القلق بشأن صحته، إلى جانب أي حالات صحية نفسية أخرى، مثل الاكتئاب.
- تخفيف الانشغال بالأعراض.
- عدم تجنب المواقف والأنشطة بسبب الشعور بعدم الراحة.
ادوية اضطراب الجسدنة
يمكن أن تساعد الأدوية المضادة للاكتئاب في علاج اضطراب الجسدنة وتخفيف القلق، وقد يحتاج الشخص إلى تناوله بشكل مؤقت حتى يتعلم كيفية التكيف مع العلاج.
نصائح للتعامل مع اضطرابات الأعراض الجسدية
هناك العديد من النصائح التي قد تكون فعّال في السيطرة على الأعراض المختلفة، إذ أن إجراء تغييرات محددة في نمط الحياة يمكن أن يؤدي أيضًا إلى زيادة نوعية الحياة بشكل كبير.
فيما يلي بعض التغييرات التي يمكن إجراؤها والتي قد تؤدي إلى تحسين الأعراض:
مارس المزيد من التمارين الرياضية
إن ممارسة المزيد من النشاط البدني يمكن أن يحسن الطريقة التي تشعر بها جسديًا، كما أنه مفيد أيضًا لصحتك النفسية.
حاول السيطرة على التوتر
يمكن للتوتر المستمر أن يؤدي إلى تفاقم الطريقة التي تشعر بها تجاه أي أعراض جسدية خفيفة قد تعاني منها، لذلك حاول تجنب المواقف التي تسبب لك التوتر.
أجرِ بعض التعديلات الغذائية
حاول الحد من كمية الأطعمة والمشروبات المحتوية على الكافيين، لأنها يُمكن أن تجعل الأعراض أسوأ، مثل:[6]
- الشاي.
- القهوة.
- المشروبات الغازية مثل الكولا.
- مشروبات الطاقة.
- الشوكولاتة.
المضاعفات
إذا لم يتم علاج اضطراب الجسدنة فقد يؤدي إلى بعض المضاعفات ومنها:[1]
- تراجع الصحة العامة.
- مواجهة صعوبة في تأدية الأعمال اليومية المعتادة، أو التعامل مع الآخرين.
- المُعاناة من مشاكل نفسية أخرى، كالقلق، والاكتئاب، واضطرابات الشخصية.
- أفكار انتحارية بسبب الاكتئاب.
- مشاكل مالية بسبب كثرة التردد على الأطباء.
اضطراب الجسدنة هو أحد المشاكل النفسية التي تتميز بردود فعل غير طبيعية تتمثّل بالقلق الشديد والتوتر اتجاه الأعراض الجسدية المزمنة مثل الألم أو التعب وغيره، لدرجة قد تؤثر على نوعية الحياة، ويوجد العديد من العلاجات الفعّالة التي قد تُساعد على السيطرة على الأعراض والتخلص منها.
لا تتردد في حجز موعدك في عيادة الدكتور معن العبكي
المصادر:
- Somatic symptom disorder – Symptoms and causes – Mayo Clinic. (2018, May 8). Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/somatic-symptom-disorder/symptoms-causes/syc-20377776
- Somatic symptom disorder: MedlinePlus Medical Encyclopedia. (n.d.). https://medlineplus.gov/ency/article/000955.htm
- Professional, C. C. M. (n.d.). Somatic Symptom Disorder in Adults. Cleveland Clinic. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17976-somatic-symptom-disorder-in-adults#diagnosis-and-tests
- What Causes Somatization. (2019, February 27). News-Medical. https://www.news-medical.net/health/What-Causes-Somatization.aspx
- Cirino, E. (2018, May 25). Somatic Symptom Disorder. Healthline. https://www.healthline.com/health/somatic-symptom-disorder#treatment
- Ohwovoriole, T. (2022, February 23). What Is Somatic Symptom Disorder? Verywell Mind. https://www.verywellmind.com/somatic-symptom-disorder-definition-symptoms-causes-5217625#toc-coping-with-somatic-symptom-disorders