تشير صدمات الطفولة إلى التجارب السلبية التي يتعرض لها الطفل خلال مراحل نموه، وتؤثر بشكل كبير على صحته النفسية والعاطفية في المستقبل. قد تكون هذه الصدمات نتيجة للإيذاء الجسدي أو...

تمرّ علينا جميعًا فترات نشعر فيها بالإرهاق النفسي والضيق العاطفي، وهو ما يمكن أن يُشار إليه أحيانًا بـ"النفسية المتعبة". هذه الحالة ليست مرضًا محددًا بقدر ما هي مجموعة من المشاعر...

استيقظتَ صباحًا، ولم تشعر بالراحة. شعرت بثقل في الرأس، وربما انزعاج غير مبرر. لا شيء يبدو خاطئًا من الخارج، ومع ذلك هناك توتر داخلي أو رغبة في العودة للنوم. هذه...