حب التملك في العلاقات يمكن أن يكون سمة طبيعية إلى حد ما، ولكن عندما يتحول هذا الحب إلى هوس، قد يشير ذلك إلى اضطراب نفسي يجب التعامل معه بجدية.
هل تشعر بالقلق الدائم بشأن شريكك؟ هل تحاول التحكم في تصرفاته وتفاصيل حياته؟ إذا كنت تتساءل عما إذا كانت مشاعرك وسلوكياتك تعد طبيعية أم تتجاوز الحدود الصحية.
فهذا المقال الذي يقدمه الدكتور معن العبكي أخصائي الطب النفسي ومعالجة الإدمان سيساعدك على التعرف على علامات اضطراب حب التملك وأسبابه وكيفية التعامل معه لتحسين حياتك العاطفية.
ما المقصود بـ اضطراب حب التملك؟
اضطراب حب التملك هو حالة نفسية تتميز بالقلق المفرط والرغبة الشديدة في التحكم في الشريك وفي علاقته، مما يؤدي إلى سلوكيات سلبية مثل الغيرة المفرطة، والاختناق العاطفي، والسيطرة المفرطة.
ما الذي يجعل الشخص يصاب بـ اضطراب حب التملك؟
نظرًا لأن اضطراب حب التملك لا يُصنف على أنه حالة صحية عقلية، فمن الصعب أن يكون له سبب محدد.
ومع ذلك، فقد تم ربطه باضطرابات الصحة العقلية الأخرى مثل اضطراب ما بعد الصدمة، واضطراب الوسواس القهري، واضطراب الشخصية الحدية.
بالإضافة إلى أن بعض العوامل قد تساهم في ظهور هذا الاضطراب، مثل:
التجارب السابقة
التجارب السلبية في العلاقات السابقة قد تؤثر على ثقة الشخص بالنفس وتجعله يظهر سلوكيات حب التملك في العلاقات الجديدة.
الإصابة باضطرابات في الشخصية
بعض الصفات الشخصية مثل القلق المفرط، ونقص الثقة بالنفس، والانفصام الذاتي قد تزيد من احتمالية تطوّر اضطراب حب التملك.
الظروف الصعبة
الظروف الصعبة مثل الفقدان، أو الإهمال العاطفي، أو الصراعات العائلية قد تؤثر على صحة العلاقات الشخصية وتزيد من احتمالية ظهور هذا الاضطراب.
الخوف من الوحدة
الخوف من الوحدة، أو الفشل في العلاقات، أو فقدان السيطرة قد تدفع بالأشخاص للتمسك بشريكهم بشكل مفرط لتهدئة هذه المخاوف وللشعور بالأمان والانتماء.
كيف أعرف أني أعاني من اضطراب حب التملك؟
أعراض اضطراب حب التملك قد تتضمن:
- الشعور بالتوتر والقلق المستمر بشأن العلاقة والشريك.
- الغيرة الشديدة والشكوك المستمرة في الطرف الآخر.
- الرغبة الشديدة في التحكم في حياة الآخر وقراراته.
- الشعور بالضغط والاختناق بسبب الحاجة المستمرة لتواجد الشخص الأخر.
- التشتت العاطفي والانتقال بين المشاعر المتناقضة بسرعة، مثل: الحب والغضب.
- السلوكيات المسيطرة، مثل: التجسس على الشريك، والاتصال المتكرر، والمطالبة بالتفاصيل الشخصية بشكل مفرط.
- الانسحاب من الأنشطة الاجتماعية والانعزال وعدم التفاعل مع الآخرين بسبب التركيز الشديد على الشخص الآخر.
كيف يتم تشخيص اضطراب حب التملك؟
تشخيص اضطراب حب التملك يتم عادةً من خلال استشارة طبيب نفسي، ويشتمل على عدة خطوات، منها:
التقييم الشامل
يبدأ التشخيص بجلسة استشارية شاملة حيث يقوم الطبيب بجمع معلومات مفصلة حول تاريخ الحالة والأعراض الملاحظة والتجارب السابقة.
المقابلة السريرية
يتم خلالها استكشاف تجارب المريض وأفكاره ومشاعره المتعلقة بالعلاقات والتملك، بما في ذلك أي مشاعر من القلق أو الخوف.
بالإضافة إلى أنه يتم استبعاد وتحديد الاضطرابات الأخرى التي يمكن أن تشابه أعراض اضطراب حب التملك، مثل اضطرابات القلق أو الاكتئاب.
طرق علاج اضطراب حب التملك
علاج هذا الاضطراب يمكن أن يشمل مجموعة من الطرق، مثل:
العلاج النفسي
والذي قد يتضمن:
العلاج السلوكي المعرفي
يركز هذا العلاج على فهم كيفية تأثير الأفكار والمعتقدات على السلوك والعواطف، لذلك يتم مساعدة المريض على التعرف على الأنماط السلبية في التفكير وتغييرها بطرق تسمح له بالتفاعل مع العالم بشكل صحيح وصحي.
العلاج النفسي الديناميكي
يعتمد هذا العلاج على فهم عميق للعوامل التي تؤدي إلى سلوكيات حب التملك غير الصحية، وذلك من خلال استكشاف الجذور العميقة للأحداث والمشاعر التي تؤثر على سلوك المريض.
يتم توجيه المريض نحو استكشاف الطرق المحتملة للتعافي والتغلب على الصعوبات المرتبطة بحب التملك، مع التركيز على تطوير الصحة النفسية والعلاقات الإيجابية.
العلاج السلوكي الجدلي
يهدف هذا العلاج إلى مساعدة الأفراد على تطوير مهارات التحكم في المشاعر والتفكير والسلوك بطرق صحية وفعالة.
حيث أنه يتم تعليم المريض كيفية التعامل مع المواقف الصعبة والمؤلمة بشكل فعال، وتطبيق استراتيجيات للتحمل والتعامل مع الضغوط النفسية دون اللجوء إلى سلوكيات ضارة.
العلاج الجماعي
العلاج الجماعي أو العائلي يمثل أداة قوية في علاج اضطراب حب التملك، حيث يسمح للمريض بالتفاعل مع مجموعة من الأشخاص المهمين في حياته بما في ذلك أفراد العائلة والأصدقاء.
هذا النوع من العلاج يساعد على بناء الدعم الاجتماعي وتعزيز العلاقات الصحية، ويمكن أن يحقق فوائد عديدة.
العلاج الدوائي
يمكن أن يكون العلاج الدوائي مفيدًا في بعض الحالات، خاصة إذا كانت الأعراض شديدة أو مصاحبة لاضطرابات نفسية أخرى مثل القلق أو الاكتئاب.
ومن أبرز الأدوية التي قد يوصي بها الطبيب:
- الأدوية المضادة للقلق.
- مضادات الاكتئاب.
- مضادات الذهان.
- مثبتات المزاج.
ويجدر بالذكر أنه قد يستغرق الأمر عدة أسابيع حتى يعمل الدواء، وقد يحتاج الشخص إلى تجربة أنواع مختلفة حتى يجد ما يناسبه.
وبشكل عام يتطلب علاج هذه الحالة التزامًا من قبل المريض بعملية التحسين الذاتي والتغيير الشخصي، ويمكن أن تكون النتائج أكثر فعالية عندما يتم دمج العلاج النفسي مع الدعم الاجتماعي والعائلي.
اقرأ أيضًا: أعراض الصدمة النفسية
في نهاية المطاف، يتعلم الإنسان أن أعظم قوة في الشفاء هي القدرة على البدء من جديد، فعلى الرغم من التحديات التي قد تواجهنا، فإن فهم أسباب وتأثيرات اضطراب حب التملك يمهد الطريق نحو الشفاء.
بالتعاون مع الطبيب النفسي، وبالدعم الاجتماعي القوي، يمكن للفرد أن يتجاوز العوائق ويصل إلى حياة تكون مليئة بالتوازن والسلام الداخلي.
لذا، دعونا ننظر إلى المستقبل بتفاؤل، ونبدأ الرحلة نحو الشفاء بثقة وإيمان بأن الأفضل قادم.
المصادر:
- Cherney, K. (2023, September 15). Obsessive Love disorder. Healthline. https://www.healthline.com/health/obsessive-love-disorder#symptoms
- Ohwovoriole, T. (2023, May 3). Obsessive Love Disorder—Can You Be Obsessed With Love? Verywell Mind. https://www.verywellmind.com/obsessive-love-disorder-definition-symptoms-causes-5203954
- Sissons, B. (2023, November 30). What is obsessive love disorder? https://www.medicalnewstoday.com/articles/327098
- Gillette, H. (2021, August 9). All about obsessive love disorder. Psych Central. https://psychcentral.com/health/obsessive-love-disorder